Как избежать попыток манипулировать Вами

манипуляторЧеловек поддается манипуляциям только потому, что глубоко в душе он также манипулирует тем, кто манипулирует им.

Чтобы было понятнее, для начала дадим определение слову «манипуляция», которого я буду придерживаться в данной статье. Манипуляция – способ достичь нужного результата, используя ресурсы других людей, при котором человек, применяющий манипуляцию, всячески стремится избежать невыгодной для него реакции со стороны другого человека. Другими словами, человек использует такие приемы как искажение действительности, вызов чувства вины или сочувствия у собеседника, угрозы и т.д., так как он не готов смириться с отказом человека выполнять его просьбу.

 

Как я написал выше, манипулируемый человек глубоко в душе манипулирует чувствами манипулятора. Проявляется это в том, что он своим поведением стремится вызвать у того определенную реакцию. К примеру, он не хочет, чтобы манипулятор обиделся, или подумал о нем плохо, или перестал давать деньги на карманные расходы...

 

Корень проблемы манипуляции состоит в том, что обе стороны, участвующие в этом явлении, не желают дать право второй стороне самостоятельно решать, как реагировать на свои просьбы или действия.

 

Чтобы было проще понять, приведу пример. Допустим, есть двое мужчин: Дима и Вова. У Вовы сломалась машина, а ему срочно нужно ехать в другой город. Он звонит своему другу Диме.

В:Привет, Дима, как дела?

….

В: Слушай, Дима, у меня такая проблема получилась... Мне нужно срочно ехать в К., а у меня машина сломалась... ты мог бы одолжить мне свою до послезавтра?

Д: К сожалению, я планирую поехать завтра на дачу с семьей, прости, Вова.

Если бы Вова на этом остановился и попрощался с Димой, ни о какой манипуляции не могло быть и речи... Но, допустим, Вове очень некомфортно принимать отказ Димы, и он пытается найти способ убедить его дать ему машину.

В: Ну Дим... У меня очень важный семинар в К., а я не успею уже купить билет на поезд... Выручи меня, пожалуйста, я же столько раз тебя выручал, а ты хочешь оставить меня одного в беде… не по дружески это как-то…

Многие люди, в конце концов, согласились бы помочь другу (из-за того, что им не комфортно с тем, что друг может на них обидеться и т.д.), но в глубине души чувствовали бы досаду от того, что дали другу машину, а сами теперь вынуждены откладывать запланированную поездку на дачу, или же ехать на автобусе, вместо комфортабельной машины.

 

Давайте посмотрим, как можно по-другому действовать в подобной ситуации.

В: Ну Дим... У меня очень важный семинар в К., а я не успею уже купить билет на поезд... Выручи меня, пожалуйста, я же столько раз тебя выручал, а ты хочешь оставить меня одного в беде… не по дружески это как-то…

Д: Я понимаю, что у тебя очень неприятная ситуация. И я бы с удовольствием тебе помог, если бы мы с семьей не собирались поехать на дачу завтра. К сожалению, в этой ситуации я не смогу тебе помочь.

В: Дима, что же мне делать? Ты моя единственная надежда! Семинар для меня очень важен, а машина так вот неудачно сломалась…

Д: Вов, я не знаю, что тебе делать.  Я сочувствую тебе в твоей ситуации, и в то же время не буду жертвовать интересами своей семьи. Надеюсь, что ты найдешь выход из своей ситуации.

 

Возможно, Вам реакция Димы показалась недружественной и безразличной. Возможно, Вы считаете, что так нельзя себя вести с друзьями. Пожалуйста, у Вас всегда есть выбор – выполнять просьбы своих друзей (и не только), потому, что Вы боитесь показаться плохим человеком, или действовать из позиции целесообразности.

 

Какие принципы заложены у Димы из второй ситуации? Как он сохранил хладнокровие и отстоял свою позицию?

 

Во-первых, он внутренне готов принять любую реакцию Вовы в ответ на свой отказ. Он понимает, что он не вправе пытаться контролировать реакцию собеседника на свои действия.

 

Во-вторых, он никоим образом не несет ответственность за ситуацию, в которой оказался его друг. Он любит своего друга, и своим отказом он на самом деле проявляет любовь к нему, так как помогает ему осознать очень важный закон нашей жизни «что посеешь, то и пожнешь», а, значит, помогает в перспективе сделать его жизнь лучше.

 

Машина не может ломаться просто так. Она сломалась вследствие того, что Вова недостаточно тщательно за ней ухаживал. Отказ Димы скорее всего побудит его относиться к своему авто по другому (если Вова осознает, что именно он виноват в том, что произошло, так как не уделял своему авто должного внимания).

 

Если бы Дима пожертвовал своей поездкой на дачу и дал машину Вове, то получилось бы, что он «жнет» последствия обращения Вовы со своей машиной.

 

Важно понимать, что я не призываю Вас отказывать людям и всегда оставлять их одних с их проблемами. Иногда у людей бывают проблемы, с которыми они не способны справиться самостоятельно (к примеру, пьянство, смерть близкого человека и т.д.). Не помочь человеку в очень тяжелой ситуации, когда он Вас об этом просит, и Вы имеете все ресурсы для этого – проявление чистого эгоизма.

 

К чему я призываю, так это помнить, что Вы не обязаны помогать каждому, кто обратиться к Вам с просьбой, особенно когда это вредит достижению Вами Ваших собственных жизненных целей.

 

В этой же ситуации Димы и Вовы, если бы Дима не нуждался в своей машине в течение последующих двух дней, вполне разумным и благодарным (от «дарить благо») было бы решение дать Вове машину в пользование, при этом акцентируя внимание на том, что в следующий раз он, возможно, не сможет снова одолжить Вове машину, а потому тому следует быть со своей машиной более внимательным.

 

Помогайте людям не потому, что чувствуете себя обязанными, или боитесь непредвиденной реакции. Помогайте людям потому, что Вы их любите и хотите помочь им сделать их жизнь лучше!

Комментарии

Комментарии