Как качественно проработать негативные убеждения

В основе наших страхов всегда лежат определенные негативные убеждения. Это могут быть убеждения о себе, о других людях и о мире в целом.

Если Вы научитесь определять свои негативные убеждения, и сумеете поменять их на здравые, которые будут способствовать более спокойному восприятию себя, окружающих людей и мира в целом, Вы сумеете избавиться практически от любого своего страха и наладить отношения с людьми.

В прошлой статье я подробно рассказал о том, как именно негативные убеждения формируют наши страхи.

Здесь же я хочу поделиться с Вами своими знаниями о том, как именно определять и работать с ущербными убеждениями.

Ниже Вы можете посмотреть видео, в котором я расскажу Вам о предусловиях, без которых истинная перемена негативных убеждений невозможна, а также дам Вам действенное и простое упражнение, которое поможет Вам проработать негативные убеждения о других людях и о мире.

Вторая часть видео доступна только подписчикам моей бесплатной рассылки, так что, если Вам понравилось первое видео и Вы хотите узнать, как проработать негативные убеждения о себе, а также, получить мои знания о том, как избавиться от социофобии – становитесь подписчиком моей рассылки.

Комментарии

Комментарии